Что такое спортивное питание?

Сейчас все больше молодых людей стали придерживаться здорового образа жизни, поэтому интерес к спорту становиться популярен день ото дня. Начинающих спортсменов интересует спортивное питание, что оно в себя включает и как его применять на практике. Стоит сразу оговориться, что оно не имеет ничего общего с допингами и стероидными препаратами, а также не включает других химических элементов. Это натуральные продукты, предназначенные для поддержания и увеличения мышечной массы, выработки выносливости и улучшения дальнейших результатов, в основном для спортсменов, занимающихся бодибилдингом.